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腰來比一比 「腹」大不是「福」大


依據國民健康署103-106年國民營養健康狀況變遷調查,40到64歲民眾有51.2%腰圍過粗、28.7%體重過重(24≦BMI<27);男性腰圍過粗、體重過重比率則分別為46.1%、32.8%。因腰圍過粗、體重過重都是健康問題的重要警訊,且三高、腰圍過粗、體重過重平時沒有明顯的身體不適症狀,很容易被輕忽。因此若要遠離代謝症候群,就從自我健康管理做起,而最佳訣竅是定期量血壓、腰圍及體重。


把握晨起10分鐘量血壓、腰圍及體重


國民健康署提醒,自我健康管理需要落實日常生活中,每天利用早晨起床後的10分鐘進行量測血壓、腰圍及體重,此外,食用低油、糖、鹽及高纖的飲食、拒菸酒、適度運動(1天至少運動30分鐘)助益健康,更要善用生活周邊的社區血壓站、醫療院所的健康照護智慧雲端平台、成人預防保健健康檢查等,檢視自我及親友的健康行為與狀況,即時找出危害健康的不良因子,即早追蹤管理及治療,達到個人良好健康活品質,遠離代謝症候群的威脅。




台北市長柯文哲研擬將北市府多達5萬人次的兼職工作,優先提供給退休的公教人員任職,引發外界質疑刻意討好、有選舉考量。基進黨今(10)日對此批評,柯文哲此舉將犧牲青年就業,例如讓年輕代課老師淪為失業族、流浪教師;基進黨表示這不僅是在圖利,更是想為了選票刻意討好退休公教人員,不能接受。

台北市公務人員訓練處處長曲兆祥表示,經歷1個半月的討論,北市府擬出了「加強照護關懷退休人員方案」,並盤點30多個局處,包含勞動局、環保局、消防局、教育局等,最終整理出5萬多個兼職工作機會並採「論件計酬」,將優先提供給退休公教人員。

「惡政讓年輕代課老師直接失業」

對此,基進黨台北黨部執委蕭筱臻認為,柯文哲說自己擁有許多青年支持者,但另一方面卻是影響許多青年和勞工的就業機會,「難道這些額外職缺不能給有能力有資格的失業人士或年輕人,非要給已經領取高額退休金的非生產力退休公教人員嗎?」她痛批北市府釋出職缺優先給退休公教人員的「加強照護關懷退休人員方案」是「惡政」。

蕭筱臻以代課老師職缺為例,認為這些臨時聘任的工作,如果找退休老師去填補,就排擠了年輕代課老師的工作。她表示,流浪教師問題長年未解,年輕代課教師早已搶破頭,但柯文哲竟然為了選舉而討好公教退休人員,讓年輕代課老師「直接失業」。

為何是「人次」?基進黨:可賺補貼又不用停領退休金

此外針對「5萬多人次」為什麼是「人次」,曲兆祥指出,依照「退撫法」的規定,退休人員的每月支薪總額只要超過「樓地板」的3萬3140元,即停止發放退休金,所以這些工作機會都將是「兼職」而非「全職」,並預估教育局的工作機會最多。

基進黨台北黨部執委張舒婷表示,這是退休人士若每月支領薪酬總額超過法定基本工資,就得停止領取退休金;而柯市府以「人次」釋出兼職工作,就是讓退休人員可以靠兼差來賺取補貼,且也不影響退休金的發放。因此張舒婷認為,「這明顯是為挽救選情」,市府濫用資源來圖利特定族群,犧牲他人原本可得的工作機會,來為年底大選衝刺選情。

同黨執委王映心也表示,政府利用這些每次約2000元左右報酬的工作,推卻決策責任,製造出這些報酬與責任不相符合的職務,讓原本應該發揮客觀專業的專家委員會形同虛設,並且掏空政府機關的決策能力與責任,看似解決爭議其實製造更多問題。

基進黨最後批評,當初柯市長停發重陽敬老金時義正詞嚴,怎麼到了退休公教人員時就不見了呢?(推薦閱讀:台北市長選舉》2大決勝點 民調專家:丁守中有望勝柯文哲

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